De som arbeider i de helse - og sosialfaglige yrkene, og lærere, blir oftere enn andre utsatt for trusler og vold og har ofte store psykologiske belastninger. Stress, utbrenthet, og sekundær traumatisering er bare noen begreper på tilstandene. Arbeidsgiver har et ansvar for å legge til rette trygge og gode arbeidsplasser, men arbeidstakeren må også ta vare på seg selv. Selvivaretakelse og psykologisk fleksibilitet henger nøye sammen, og i kurset får du en introduksjon til hva psykologisk fleksibilitet innebærer og eksempler på hva du konkret kan gjøre og øve på selvivaretakelse. Forelesningen er sterkt inspirert av flere godt dokumenterte moderne trenings - og terapiformer.

Dosent Jon A. Løkke jobber til daglig som underviser,veileder og forsker ved vernepleierutdanningen ved Høgskolen i Østfold. Han harmange års erfaring fra klinisk og akademisk arbeid rettet mot barn, unge ogvoksne med ulike livsutfordringer. Han driver også med veiledning, coaching,mindfulness og endringsarbeid.Løkke har skrevet en rekke vitenskapelige artikler og bøkerrettet mot et spekter av problemstillinger som dreier seg om miljøterapi,selvendring, forskningsmetode, veiledning, ulike typer utviklingsforstyrrelserog filosofiske problemstillinger.